OUTRA ESPETACULAR DISPUTA DE TÍTULO

Categoria Meio-Médio

FBERGS

22\09

Introdução aos Fundamentos da Respiração Avançada para o Boxe

Na cultura ocidental não é costume considerar a importância das técnicas respiratórias, e prova disto, é que este importante fundamento, não é nem devidamente aprofundado nos cursos de Educação Física, aqui no Brasil, por exemplo.

Normalmente, não se tem consciência da respiração; o ar percorre nosso corpo sem que exerçamos ação voluntária sobre sua trajetória. Na respiração avançada nós elevamos esse processo ao nível da percepção. Nós somos quem toma a iniciativa e o controle do fluxo de ar.

Os Pilares da Estratégia no Boxe - Walconi - FBERGS

Independente do estilo do boxeador, a estratégia de combate é  fundamental para a sua vitória. Em cada combate de um boxeador, a estratégia ideal é aquela que permite-lhe minimizar suas   deficiências e maximizar suas virtudes, habilitando-lhe a dominar e, de acordo com as oportunidades, vencer, por pontos ou por nocaute, cada adversário, com o mínimo de risco, com o mínimo de desgaste, no menor tempo possível.

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